SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • Siemka, właśnie skończyłem bardzo dlugi cykl redukcyjny (nie wiem nawet ile) Leciał krótki tren 100, master 100-150, prop 150- e2d. Do tego na końcówkę OXA i tura po 100 razem ze spalaczami typu clen. Forma dobra, lecz zbyt długa redukcja i trochę płaski się zrobiłem. Chce wejść teraz na masę na około 6-8 tygodni lecz z nie częstym kłóciłem co 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2023-09-06 12:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inekcja 250mg Suta Inekcja 250mg Obecnie mam taki cylk Meta 3tab dzienne do koncza 500mg deca 1 zastrzyk na tydzien Susta 250mg co 5 dni. Teraz moje pytanie co mozna dodac ile czego dokupic na ten 1 cykl. Może inaczej to połączyć? Treningi typowo na mase Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2019-04-21 08:40:22 Zmieniony przez - odnowa1222 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2019-04-21 08:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna,gain bolic 6000 olimp, sp80 olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialbym aby ktos mi pomogl w doborze tych odzywek do posilkow,chodzi co ile i kiedy powinienem jesc :) o mnie ; wiek 20 lat, wzrost 175cm, waga 77kg staz ponad 2 lata cel cyklu - przybranie na masie i sila,trenuje 5 razy w tygodniu pozostałe 2 dni cwicze box,moja dieta : 6;00 100g płatkow owsianych 250ml mleka 2% 3 jaja całe 10;00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-09-22 15:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklem planuje zredukować trochę na niej 1-8 meta 15mg ed, a później podbić kaloryczność i wjechać na enana na pół roku. Zastanawiam się czy zacząć od 250mg, czy od razu 500 mg? I co ile wbijać, co 5 czy 7 dni? Po 3 miesiącach i na dwa tygodnie przed zakończeniem HCG. Po zakończeniu clomid(jak dawkować?) Obecna waga 90. Bf 15-16%. Łapa 40.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2014-04-15 22:35:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Chciałbym przytyć lecz nie moge próbowałem diet 6 posiłków itd + 6 w nocy sie budziłem itd by tu opowiadac i nie moge przytyc...śiłka co dwa dni. przytyłem po tych dietach ile kg? to tyle co nic. mam 18 lat 183cm wzrostu waga 68kg chciałbym sie poradzić jakie zakupić skuteczne suple by nabrać masy. co teraz jest naprawde skutecznego na rynku na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-11-23 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Trenuje 3lata, w tym 2 na dobrych odzywkach i teraz postanowilem sie wspomoc SAA. Zastanawiam sie nad Test Prop z Farmaka w dawkach 50mg co 2 dni, cykl przewiduje na 6tyg. Planuje zakupic 20strzalow (to bedzie troche ponad 6tyg)i do tego jakis odblok, i tu mam dylemat czy clomid, czy cos innego i ile mi tego potrzeba?? I wogole co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2006-09-06 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowity), których wyniki będę miał jeszcze dzisiaj. W internecie znalazłem dużo informacji na ten temat lecz informacji jest tyle ile osób i nie znalazłem konkretów, stąd moje pytanie tutaj. Był bym bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Etna243 w dniu 2021-05-31 13:08:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2021-05-31 13:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Potrzebuje małej pomocy z ułożeniem odpowiedniego cyklu. Osobiście myślałem nad: 2/3 butelki propa turanabol albo 200 metki na koniec winko (nie wiem ile) Odblok: HCG clomid Krótkie estry co 2 dni bicie. O mnie: Staż: ponad 2 lata Waga: 85kg Proszę się wypowiedzieć co myślicie i podać ewentualnie dawkowanie i ilości. Pozdro!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2013-06-15 11:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałbym dołożyć do 4 treningów boksu w tygodniu siłownie ile dni wystarczy?Wystarczy jak dam siłownie 2 razy w tygodniu?Siła na siłowni powinna się poprawić bo przecież gdy oprze swój trening o ćwiczenia takie jak wyciskanie sztangi na ławce,mc,wiosłowanie sztangą,podciąganie na drążku,pompki,pompki na poręczach,szrugsy (lub coś na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-11-10 12:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg pytanie 2

    Temat
    Doping

    [...] i teraz na szybko miałem tylko 2 strzykawki musiałem więc kombinować zrobiłem tak ze wlałem cały 1ml do jednej, co daje mi w sumie w jednej strzykawce 4 porcje tego o ile dobrze to liczę, pytanie jest takie czy to w ogole może tak wyglądać ze w jednej strzykawce mam tyle porcji? ocywiscie trzymane w lodówce po wymieszaniu juz tamten temat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2018-06-07 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podciągam się zawsze rano, około 10. Podczas podciąganie zmieniam ułożenie rąk. podchwyt / nadchwyt i mam jeszcze prostopadłe rurki do drązka i na nich tez sie podciagam. I tu pytania. Co ile robić sobie dni wolne od treningu. Czasami bywa, ze opuszczę jakiś dzień i nie ćwiczę. To wystarczy ? Czy moja technika dziesięciu serii jest dobra ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-03-04 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prop....

    Temat
    Doping

    [...] 50 mg prop c2d i potem dac 100 mg od 4 do 10 tyg c2d. Jest sens przy propie robic piramidke? Co proponujecie? odnosnie clomidu(bo nolvy nie biore nie ma skłonosci do gino) ile dni po ostatnik strzale i jakie ilosci>? p.s mialem 2 cykle z deci najpierw po 200 mg na tydz a w drugim mialem 300 nmg Teraz moze byc 200 mg czy trzeba cos dolozyc? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2004-09-12 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 37/37.5 -klatka: 104 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15/16% 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2019-08-13 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg+2 shotki dodatkowo -metka 4 5 5 5 5 6 6 6(taka rozpiska=294 tabs Chciałbym jeszcze conajmniej 1 miesiąc pobyć na cyklu i teraz chcę zasięgnąć porady co by tutaj wrzucić. Cel to jak najwieksza masa.(tylko bez antków i innych żartów) przy okazji ile mogę być czasu ON bez HCG?(jak mi sie dalej bedzie tak podobac to i pewnie to poleci hehe)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-03-07 12:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie 2 tab dziennie pozniej zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna jakie dawki proponujecie Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-08-20 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po tym cyklu chciałem zacząć sobie cykl na enantat 20 ml. W dawce 1 ml na 4/5 dni . Proszę was o pomoc odnośnie : - HCG czy będzie ono potrzebne (jeżeli tak jaka dawka co ile) - Tamox (jeżeli wystąpi gino ) i w jakich dawakach - Clomid (mianowicie odblok) jak powinien przebiegać, po jakim czasie, jakie dawkowanie . :-) Z góry dzięki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-03-01 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.... o KOKTAJL :))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich... mam dosc nietypowe pytanie Jestem maniakiem koktajlu wlasnej roboty, a składa się on z - Truskawek i malin ( razem wychodzi taki worek mrożnek - 2 kefirów - cukru do smaku ( jednak troche go trzeba wsypac) ;/ Według was można pic taki koktajl w diecie na mase?? Pije go hmmm co 2 dni powiedzmy 3 szklanki czyli 750 ml. Dodam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-06-07 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rana kłuta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na moją pietę. już jest ładnie zaszyta szerokość gdzieś 5 cm głębokości też ponad 5 cm ;o jak powiedział lekarz. ogólnie mnie to boli tylko jak chodze. i mam pytanie: ile to się będzie goiło, bo chce wrócić do ćwiczeń jak najszybciej :) jakieś porady? co z tym robić? lekarz nie był zbyt rozmowny, zalecił tylko zgłaszanie się do chirurga na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2011-05-09 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy nie.

    Temat
    Doping

    Zrobiłem niesterylny strzał z propa strzał nr. 4 co 2 dni 1ml. Właśnie byłem u lekarza i przepisał mi antybiotyk bo mam gulę 4/12 cm rozpoznanie: naciek lewego pośladka. Jak będę gorączkował to do chirurga i zrobi mi dziurę w dupie. W poniedziałek był strzał ( nie dezynfekowałem gumki od flakona i wtopa ). 1. Nie wiem co z cyklem pewnie należy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2012-05-17 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania o odblok

    Temat
    Doping

    Witam ostatnio nie dokonczylem pytania a mam takie . Ile Clomidu , nolvadexu i jak dlugo brac . A wiec jestem po 3im strzale PROPIOBOLAN 100 1 flakon i Equipiose boldanon 250 2 flakony . TESC co 2dni 10mg bold 1 flakon 10mg co 5 dni a drugi 10mg co 4dni . Czy lepiej wzjac 1 flakon propa i 1 bolda co myslisz . A bolda padl 1 strzal .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-10-07 20:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)